Mentimun, atau akrab dikenal timun, biasanya jadi makanan pendamping paling favorit buat orang Indonesia. Olahannya beragam, dari lalapan hingga olahan fermentasinya (acar). Mentimun cukup mudah didapatkan, tinggal cari aja di pasar atau supermarket tuh. Mentimun juga punya segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.
Begitu pula dengan mentimun rebus. Emang jarang yang mengonsumsinya, karena seringnya sih dikonsumsi secara langsung. Berikut merupakan khasiat mentimun rebus buat kesehatan, yang perlu di catat.
1. Mengobati diare pada anak
Saat anak terserang diare, pastinya dia akan menjadi lemas dan kekurangan cairan tubuh. Sebab, sejumlah cairan tubuh dikeluarkan saat terserang diare. Guna mengatasi kekurangan cairan tersebut, biasanya si anak akan diberikan larutan oralit sebagai pengganti cairan dalam tubuh.
Tapi, gak semua anak menyukai rasa dari larutan oralit. Rasanya emang gak begitu enak. Selain menggunakan oralit untuk mengganti cairan dalam tubuh, mentimun yang direbus juga dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang.
2. Mengatasi masalah pencernaan
Buat kamu yang mengalami keluhan masalah pencernaan, tenang! Semua bisa diatasi dengan mentimun rebus. Soalnya, mentimun merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin A, B, C, dan mineral seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika. Kandungan tersebut berfungsi pula untuk mengencangkan kulit wajah biar gak keriput, gengs.
Mentimun rebus dapat dijadikan obat bagi penderita maag, baik ringan maupun maag kronis. Mentimun rebus memiliki beberapa fungsi seperti labu parang yang dapat mengatasi maag dengan bekerja sebagai anti-radang. Selain untuk mengatasi sakit maag, timun rebus juga bisa mengatasi masalah pencernaan lain seperti gastritis keasaman.
Mentimun rebus ternyata berkhasiat juga buat tubuh (forkly.com)
Cara pengaplikasiannya:
-Siapkan satu buah mentimun yang sudah dicuci bersih.
-Lalu siapkan madu murni secukupnya.
-Rebus mentimun pada air yang telah disiapkan dan rebus hingga mendidih.
-Haluskan mentimun yang sudah direbus, kemudian peras dan saring untuk diambil airnya.
-Kemudian tambahkan madu secukupnya pada perasan mentimun rebus
Seduhan yang buah berair yang bernama latin Cucumis sativus ini dapat diminum hingga anak yang menderita diare sampai sembuh
3. Mengurangi dehidrasi
Belum ada penelitian yang menunjukan manfaat timun rebus dapat mengurangi rasa haus sewaktu puasa, namun ada beberapa orang yang telah membuktikannya. Mungkin karena timun mengandung air jadi bisa diduga seperti itu.
Ada juga yang berpendapat mengonsumsi mentimun rebus dengan menambahkan sedikit garam dan lada dapat mengurangi rasa haus di siang hari pada saat menjalankan ibadah puasa. Dikonsumsinya pas sahur dan berbuka aja loh....
Timun rebus dapat mengatasi segala macam masalah pencernaan (americanschoolofnaturalhealth.com)
Mentimun yang direbus sebelum dikonsumsi mengandung banyak cairan dan serat Jadi kalo dikonsumsi bisa bikin tubuh selalu fresh. Faktanya, dengan mengkonsumsi mentimun rebus ketika sahur, dapat menguatkan orang yang berpuasa menjadi kuat untuk menjalani aktivitas di hari-hari berpuasa.
Nah, itu dia khasiat mentimun rebus yang bisa dicoba. Ternyata selain segar, ternyata olahan rebusan timun dapat bermanfaat juga. Kalau kamu merasakan beberapa gejala di atas, ada baiknya konsumsilah timun rebus.
Mentimun rebus di percaya dapat mencegah dehidrasi (safety4sea.com)