Manusia memang sudah dilahirkan sebagai makhluk sosial. Sehingga, sekalinya seseorang tidak melakukan interaksi dengan siapa pun, ia bisa merasa kesepian.
Namun, selain dari interaksi sosial, pola pikir atau mindset yang salah ternyata juga bisa memicu kamu untuk merasa kesepian, lho. Sebab, kadang kala rasa sepi itu tercipta ketika kamu terperdaya dengan pikiranmu sendiri. Nah, maka dari itu, kamu mesti tau 5 jenis mindset yang ternyata tanpa disadari bisa memicu rasa kesepian seperti berikut ini.
# Merasa tidak ada yang memedulikanmu
Saat tidak dipedulikan dengan orang-orang sekitar, tentu saja itu menjadi perlakuan yang kurang enak. Akan tetapi, hal ini sebenarnya belum tentu pasti. Bisa saja ini hanyalah asumsimu saja sehingga orang lain sebenarnya nggak benar-benar acuh terhadapmu.
Akan tetapi, kamu udah terlanjur punya mindset kayak gini sehingga tanpa sadar kamulah yang menarik diri dari orang sekitar. Dan perlahan, rasa kesepian pun menghantuimu.
# Berpikir tidak ada yang mau berteman denganmu
Ilustrasi orang kesepian (unsplash.com)
Nah pola pikir yang kedua seperti ini juga bisa memicu dirimu untuk mengambil jarak dari lingkungan sekitar. Sebab, kamu udah ngerasa kalo nggak ada yang benar-benar mau berteman denganmu dengan berbagai pertimbangan yang kamu yakini sendiri. Dan tentu saja, mindset seperti ini akan membuatmu kehilangan kesempatan buat menjalin interaksi yang lebih erat dari orang-orang sekitarmu.
# Berpikir tak ada yang menghargaimu
Kalo kamu pernah atau bahkan sering merasa seperti ini, sebaiknya kamu perlu introspeksi diri deh. Sebab, bisa aja kamu sendiri yang menaruh ekspektasi berlebihan ke orang lain sehingga terbentuklah mindset ‘tidak dihargai’ layaknya yang kamu inginkan.
Bisa aja nih, sebenarnya orang lain udah menghargaimu dari hal-hal kecil yang nggak kamu sadari. Nah, sekalinya kamu merasa tak ada yang menghargai, efeknya kamu bakal merasa kesepian karena tak memiliki hubungan yang intens dengan siapa pun.
# Berpikir kehadiranmu tidak diinginkan
Ilustrasi orang kesepian (unsplash.com)
Mindset seperti ini juga bisa menjadi pemicu rasa kesepian. Karena kamu merasa bahwa nggak ada yang senang dan mau menerima kehadiranmu. Saat merasa demikian, akhirnya kamu pun menarik diri dari lingkungan tersebut sehingga kamu menjadi merasa kesepian walaupun kamu sedang berada di tengah keramaian.
# Merasa tak kayak dicintai
Terakhir, kamu merasa tak layak dicintai yang akhirnya membuatmu semakin tak percaya diri. Nggak heran, perasaan insecure sering menghampirimu saat berada di lingkungan tertentu. Efeknya, kamu jadi merasa nggak nyaman saat berada di sekitar orang-orang tersebut. Kalo udah begitu, lama-kelamaan kamu bisa merasa kesepian lantaran nggak bisa memberikan pengaruh apa pun di dalamnya.
Ilustrasi orang kesepian (pexels.com)