Punya kulit wajah yang sehat dan terlihat awet muda, tentunya sudah menjadi dambaan semua wanita. Tak dipungkiri, semakin bertambahnya usia, kulit pun akan mulai berkurang elastisitasnya. Maka itu, dibutuhkan perawatan rutin supaya kulit tetap kencang dan awet muda.
Gimana caranya? Ini dia, 7 tips yang disarankan untuk wanita 40 tahun ke atas agar kulit wajah tetap terawat dan awet muda.
# Penggunaan Sunscreen
Sunscreen atau tabir surya menjadi salah satu cara untuk menjaga kulit wajah terlindungi dari paparan sinar matahari dan mencegah terjadinya flek hingga kanker. Itu sebabnya, pemakaian sunscreen begitu penting bagi wanita di usia 40 tahun ke atas.
"Cari SPF 30 atau lebih tinggi dan oleskan setengah sendok teh di wajah Anda setiap hari, termasuk telinga dan leher Anda, sebelum merias wajah. Jika Anda mengemudi, pastikan untuk melindungi tangan Anda, karena sinar UVA dapat menembus kaca, mengakibatkan bintik atau flek," ungkap Dr. Mona Gohara, profesor klinis dermatologi di Yale School of Medicine seperti dilansir dari Today.
# Cleanser
Merawat kulit wajah untuk usia 40 tahun ke atas berikutnya adalah penggunaan cleanser. Kamu disarankan untuk rutin membersihkan wajah dengan cleanser yang mengandung ceramide, gliserin dan vitamin E.
"Seramida adalah lipid yang membantu mempertahankan kelembapan, gliserin adalah humektan yang menarik air dari lapisan terdalam kulit, sementara vitamin E juga menambah kelembapan," kata Dr. Martha Viera, staf pengajar di Departemen Dermatologi Universitas Miami.
"Sebelum membersihkan, cuci tangan Anda hingga bersih untuk menghindari kotoran atau bakteri menyentuh kulit Anda, dan percikkan wajah Anda dengan air hangat sebelum mengaplikasikan untuk mengaktifkan bahan pembersih. Mulailah dan akhiri hari Anda dengan mencuci dengan cleanser, oleskan dengan gerakan melingkar di wajah dan leher Anda,"jelasnya.
# Anti Aging
Banyak ahli yang mengatakan bahwa terdapat 2 jenis produk anti aging yang cocok untuk wanita berusia 40-an. Salah satunya ialah serum yang mengandung asam hialuronat dan antioksidan yang mampu menyerap kelembapan.
Selain itu, gunakan juga serum yang mengandung peptida dan retinol. "Antioksidan seperti vitamin C, E, B5, dan resveratrol mencegah radikal bebas menempel dan mencegah merusak sel kulit yang sehat, sementara retinoid dan peptida mengelupas kulit mati sambil merangsang kolagen dan menyamarkan kerutan," kata Dr. Arisa Ortiz, direktur laser dan dermatologi kosmetik di University of California di San Diego.
# Pelembap
Ilustrasi penggunaan cleanser (klikdokter.com)
Penggunaan moisturizer atau pelembab juga tak kalah penting untuk dilakukan. Demi mengatasi kulit yang kering, Gohora memberi rekomendasi untuk memilih bahan-bahan yang bisa meningkatkan kelembaban, seperti niacinamide, ceramide, gliserin, dan asam hialuronat.
"Agar lebih efektif, oleskan pelembab Anda setelah serum anti-penuaan Anda. Oleskan pipi, dahi, dagu, dan hidung Anda, lalu gosok dengan gerakan melingkar ke atas pada pagi dan malam hari," kata Dr. Paul Jarrod Frank, asisten profesor klinis dermatologi di The Icahn School of Medicine di Rumah Sakit Mount Sinai.
# Eksfoliator
Selain itu, gunakan eksfoliator yang fungsinya untuk menghilangkan sel kulit mati dan meningkatkan pergantian sel, membersihkan pori-pori, serta mengurangi pigmentasi. Menurut para ahli, wanita di atas 40 tahun sebaiknya memiliki kandungan seperti glycolic, lactic, mandelic atau salicylic acid pada label.
"Gunakan eksfoliator wajah dalam jumlah kecil untuk dua hingga tiga kali seminggu di malam hari," kata Jarrod. "Jangan berlebihan, terlalu banyak pengelupasan kulit dapat merampas asam lemak kulit yang melindungi lapisan kulit terluar," imbuhnya.
# Krim Leher
Ilustrasi pelembab (insider.com)
Penggunaan krim leher juga tak kalah penting untuk wanita usia 40-an. Kamu bisa mencari bahan seperti tetrapeptida yang membantu untuk pembentukan kolagen, ekstrak alga antioksidan yang bisa melindungi radikal bebas, serta glukosamin untuk merangsang asam hialuronat, dan meningkatkan hidrasi kulit.
Ini juga penting untuk mengurangi timbulnya kerutan wajah dan meningkatkan asam lemak omega-3 untuk menjaga kelembaban kulit.
"Terapkan di pagi dan sore hari, aplikasikan dari leher ke rahang sampai produk menyerap secara merata," catat Gohara.
# Krim Mata
Terakhir adalah krim mata. Kamu bisa mencari krim mata dengan bahan yang terdiri dari kafein untuk mengurangi bengkak dan lingkaran hitam.
Lalu, pilih juga krim yang mengandung niacinamide dan asam hialuronat untuk menyamarkan garis halus. Serta kandungan retinol untuk meningkatkan produksi kolagen.
"Oleskan seukuran kacang polong dua kali sehari dengan menepuk lembut krim dengan jari manis Anda," kata Viera. "Pastikan untuk menggunakan produk krim mata yang mengandung retinoid di malam hari untuk menghindari sensitivitas terhadap sinar matahari," tuturnya.
Ilustrasi krim leher (insider.com)