Pada umumnya, kebanyakan pasangan pasti suka untuk berhubungan seksual. Bahkan, biasanya bercinta menjadi suatu rutinitas penutup yang dilakukan sebelum tidur. Tak hanya memberikan kesenangan dan kenikmatan fisik, bercinta juga bisa mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan. Penasaran apa saja? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini
1. Tidur akan menjadi lebih nyenyak
Setelah berhubungan seks, biasanya orang akan tidur lebih nyenyak. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa lebih dari 60 persen pria dan wanita merasa tidurnya lebih berkualitas setelah mengalami orgasme. Hal ini dapat terjadi, karena saat bercinta sejumlah hormon yang dapat membantu tidur dilepaskan, seperti dopamin, prolaktin, dan progesteron.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Seks juga termasuk salah satu bentuk olahraga yang baik untuk jantung. Pria yang berhubungan seks dua kali seminggu beresiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular.
3. Kulit menjadi lebih glowing
https://www.freepik.com/
Beberapa ahli kulit mengatakan, jika seks mampu memberikan efek kulit terlihat lebih sehat. Hal ini dikarenakan esterogen yang dilepaskan saat orgasme terbukti meningkatkan kadar kolagen yang bermanfaat untuk elastisitas kulit dan menunda penuaan dini.
4. Menurunkan tingkat stres
https://www.freepik.com/
Kehidupan seks yang sehat terbukti dapat meningkatkan pelepasan hormon oksitosin dan endorfin yang berpengaruh pada suasana hati seseorang. Sebuah studi menunjukkan bahwa ekspresi seksual secara signifikan menurunkan tingkat stres seseorang.
https://www.freepik.com/