Kamu pasti pernah dong bad mood waktu lagi kerja? Entah urusan pekerjaan atau hal lain yang merusak suasana hatimu pas lagi kerja bisa bikin kamu bad mood seharian.
Kalau sudah begini, kamu akan jadi tidak semangat dan malas menyelesaikan pekerjaan. Hal ini bisa berdampak buruk buat kariermu. Kamu tentunya nggak ingin mengalaminya bukan?
Nah, kalau bingung gimana caranya ngatasin mood waktu lagi kerja, yuk ikuti 7 tips berikut ini agar mood-mu selalu bagus saat bekerja.
1. Bangun lebih pagi
Bangun lebih pagi akan membuatmu lebih semangat ketika bekerja.
Karyawan yang bangun lebih pagi biasanya mempunyai produktivitas tinggi. Hal ini dikarenakan mereka sudah siap sejak awal.
Di samping itu, karyawan yang bangun pagi akan sampai di kantor tepat waktu dengan mood yang lebih baik. Mereka tidak perlu menghadapi kemacetan pada jam-jam keberangkatan kerja yang biasanya memicu bad mood.
2. Sarapan
Jangan lupa sarapan! Ingat, perut yang kenyang juga bisa memengaruhi mood-mu lho. Ada baiknya kamu menikmati sarapan dulu meskipun tidak terbiasa.
Sarapan akan membuatmu punya energi di pagi hari sehingga kamu bisa lebih produktif bekerja sampai jam makan siang. Di samping itu, kamu juga tidak akan bad mood karena merasa kelaparan.
Nggak perlu berlebihan, cukup dengan roti dan kopi jika kamu tidak punya banyak waktu.
3. Kenakan penampilan terbaikmu
Kamu tentunya tidak ingin mood-mu terusik karena salah berpakaian, bukan? Berpenampilan baik juga akan membuatmu lebih percaya diri dan profesional.
Di samping itu, kamu akan lebih dihargai oleh teman-teman sekantor dan klien.
Kenakan pakaian yang nyaman, rapi, dan sesuai dengan situasi kantormu. Bagi para ladies, kenakan makeup yang pantas dan tidak berlebihan.
4. Bawa snack dan minuman kesukaan
Meski kedengarannya kekanak-kanakan, nyatanya membawa snack dan minuman kesukaan bisa menyelamatkan dirimu dari bad mood di kantor.
Bawa camilan favoritmu, misalnya biskuit atau cokelat. Kamu juga bisa membawa minuman kopi, susu, atau teh favoritmu ke kantor.
5. Berhati-hati dengan rekan kerja
Mempunyai banyak teman di kantor memang menyenangkan. Tapi kamu harus tetap berhati-hati. Tidak semua orang mempunyai maksud baik padamu.
Beberapa bisa menganggapmu sebagai saingan, atau bahkan menganggap kehidupan pribadimu adalah sesuatu yang menyenangkan untuk dibahas satu kantor. Kalau kamu sudah menemukan tanda-tandanya, hindari karyawan macam ini.
Tentunya kamu tidak ingin mood-mu kacau karena ucapan dari seorang karyawan yang belum tentu benar, bukan? Meskipun begitu, tetaplah bersikap profesional saat bermasalah dengan karyawan seperti ini.
6. Selesaikan pekerjaan tepat waktu
Ilustrasi Sarapan Sebelum Kerja (Glints)
Jangan suka menunda-nunda. Selesaikan pekerjaanmu tepat waktu. Hilangkan kebiasaan buruk ketika kerja yang membuatmu menunda pekerjaan.
Kalau pekerjaanmu selesai tepat waktu, kamu akan bisa pulang ke rumah tepat waktu. Kamu juga tidak perlu membawa pulang pekerjaan ke rumah. Kamu bisa istirahat dengan cukup sehingga bisa kembali bekerja keesokan harinya dengan segar dan semangat.
7. Manfaatkan waktu istirahat sebaik-baiknya
Jangan gunakan waktu istirahat untuk memikirkan pekerjaan yang hanya akan memicu bad mood. Manfaatkan waktu istirahatmu dengan baik. Alihkan pandangan dari meja kerjamu dan pergilah keluar kantor sebentar untuk sekadar berjalan-jalan atau makan siang.
Ketika waktu istirahat usai, kamu pasti akan merasa lebih segar untuk bekerja lagi.
Gimana, sudah bisa mengusir bad mood saat kerja belum? Yuk, cobain.
Ilustrasi Menyelesaikan Pekerjaan Tepat Waktu (Kompas.com)