Hari Raya Kurban adalah hari yang dinanti-nanti oleh umat muslim di berbagai belahan dunia.
Di hari itu, umat Islam diminta berkurban bagi yang sudah mampu. Tapi bagi yang belum mampu tetep kebagian jatah kok. Kalem~
Tapi gimana ya kalo kamu punya penyakit darah tinggi? Masa jatah kurban kamu dibuang atau dikasihin orang sih? Tenang, kita punya solusinya. Kalian cukup makan beberapa buah dan sayur yang bisa menetralisir kolestrol dan unsur yang mampu membuat efek pusing-pusing karena kolesterol jahat. Yuklah disimak, penting nih.
1. Timun
Bukan rahasia lagi kalo mentimun dijadikan buah penangkal risiko setelah makan kambing. Timun mengandung asam amino yang mampu menetralisir efek dari kolesterol di dalam tubuh kita. Selain itu juga Timun bersifat mendinginkan dari panas. Makanya, timun cocok banget buat penangkal penyakit yang dirasa setelah makan kambing.
2. Kacang Almond
Jenis kacang-kacangan ini berasal dari Timur Tengah yang sejak dulu dikonsumsi sebagai penangkal makanan berkolestrol jahat. Kacang almond mempunyai kandungan lemak tak jenuh yang mampu mengikat kandungan lemak dalam tubuh. Makanya almond baik dijadikan opsi penangkal serangan sakit setelah mengonsumsi kambing.
Timun termasuk buah penangkal kolesterol jahat,kamu harus coba. (pixabay.com)
3. Semangka
Buah berwarna hijau merah ini juga sangat bagus untuk menangkal penyakit akibat menyantap makanan olahan kambing. Semangka mengandung asam amino, sama halnya dengan timun yang dapat mengikat kolesterol jahat yang terdapat dari olahan kambing.
Selain rasanya yang manis, semangka cocok dijadikan hidangan pencuci mulut setelah kita menikmati hidangan kambing.
4. Bawang Merah
Sate kayaknya ga lengkap sih kalo ga ada irisanya bawang merahnya. Tapi ya relatif sih, suka-suka kalian aja. Tapi efek dari si bawang merah ini juga dapat menangkal kolesterol jahat dari si kambing loh. Jadi, ga cuman jadi pelengkap doang, tapi si bawang bisa dijadikan sebagai opsi penangkal bersarangnya kolesterol jahat.
Biji-bijian timur tengah ini ternyata bisa nangkal kolesterol. (pixabay.com)
5. Jeruk
Buah-buahan sejenis jeruk, entah lemon atau jeruk nipis ternyata mampu menangkal efek negatif dari si kambing. Jeruk memiliki kandungan pectin yang dapat menurunkan kolesterol jahat sampai 7%. Jeruk juga mengandung Phytosteral (lemak baik) sehingga bisa tuk memerangi kolesterol.
6. Melon
Selain rasanya yang manis dan segar, si buah ijo ini ternyata mampu menangkal kolesterol pada kambing. Kandungan asam aminonya terbukti ampuh memerangi kolesterol jahat. Melon juga pas banget dijadikan opsi sebagai hidangan pencuci mulut setelah kamu menikmati olahan kambing.
Jeruk segar bisa nurunin kolesterol sebanyak 7 persen. (pixabay.com)
Wah, ternyata selain rasa nya yang enak ternyata beberapa buah dan sayur ini bisa menangkal kolesterol jahat pada olahan kambing. Jadi, gak usah takut nyate nih pas Hari Raya Kurban (kalo dapet daging sih) wkwkwkw.
Jadi siapin makanan-makanan di atas ya kalo kamu ga pengen pusing pusing. Yang jelas makanlah secukupnya, karena makan berlebihan efeknya juga nggak bagus gengs.
Di balik manisnya melon,terdapa manfaat yang baik tuk menangkal kolesterol. (pixabay.com)