Kamu merasa udah merawat rambut dengan baik. Tapi kok susah panjang dan semakin panjang tampak gak sehat?
Jangan khawatir gengs. DIkutip dari berbagai sumber, berikut ini cara merawat rambut agar cepat panjang dan tebal. Sekalius menjaga kesehatan rambut agar kamu selalu tampil cantik dan percaya diri.
1. Sering memotong rambut
Memotong rambut secara teratur, gak banyak tentunya, membuat rambut lebih mudah tumbuh dan sehat. Memotong rambut mengilangkan ujung brecabang dan gak sehat.
Ujung rambut bercabang yang patah dapat menyebabkan rambut rontok. Belum lagi rambut yang terlihat kusut dan kehilangan kilaunya. Jadi jangan ragu untuk memotong.
2. Tahan keinginan untuk mewarnai rambut
"Ketika kutikula rambut rusak akibat pemutih, kamu bisa mengalami lebih banyak kerusakan atau ujung bercabang," jelas Elizabeth Hiserodt, pewarna senior di Cutler Salon di New York City.
"Semakin sedikit perawatan kimiawi, semakin baik rambut tumbuh," lanjutnya.
3. Rutin menyisir rambut
"Mulai dari kulit kepala, gunakan sisir untuk mendistribusikan minyak kulit kepala secara merata ke rambut sehingga tetap lembab secara alami," saran Meri Kate O'Connor, pewarna senior dan pendidik rambut di Eva Scrivo Salon. Langkah sederhana ini setiap malam membantu meningkatkan sirkulasi, yang membantu membuat kulit kepala lebih sehat.
4. Berikan nutrisi yang tepat
Memiliki rambut yang panjang dan kuat tidak hanya bergantung pada produk yang kamu pakai, tapi juga pada apa yang kamu makan.
Tingkatkan asupan protein dengan makanan seperti ikan, kacang-kacangan, menambahkan bahwa makanan tinggi protein serta vitamin A, C, dan E, mineral seperti seng dan zat besi, dan asam lemak omega-3 dapat berkontribusi pada rambut yang lebih sehat.
Rambut panjang berkilau (popsugar.com)
5. Hindari alat panas
"Berhentilah menata rambut secara berlebihan," kata penata rambut selebriti Ken Paves. Alat yang panas beresiko merusak rambut.
6. Tidak perlu keramas setiap hari
"Keramas rambut dua sampai tiga kali seminggu memungkinkan minyak alami menembus rambut, memungkinkan untuk melembabkan dan memperbaiki dirinya sendiri," jelas Paves.
7. Selesaikan mandi dengan bilasan dingin
Mandi air yang sangat beruap tidak hanya buruk untuk kulit tapi juga membuat rambut kasar. Kalau kamu mandi pakai air hangat, bilas dengan air dingin.
8. Hati-hati menyikat rambut basah
Rambut sangat rentan patah saat basah, pastikan untuk menggunakan sikat yang mudah menempel pada helai rambut.
Teknik menyisir sama pentingnya dengan alat.
"Mulailah menyikat lembut dari ujung dan secara bertahap ke atas. Dan jangan hanya menyikat lapisan atas, sikat juga rambut di bawahnya."
Jika sikat tradisional tidak cocok, pilihlah sisir bergigi jarang.
Nutrisi untuk rambut (indiatimes.com)
9. Tidur di atas sarung bantal sutra
"Sutra lebih baik pada rambut, sutra membantu menghindari kusut dan patah," kata Jesleen Ahluwalia, M.D., seorang dokter dari Spring Street Dermatology di New York City.
10. Perhatikan kulit
"Apa yang dilakukan perwatan rambut pada kulit umumnya sama dengan efeknya pada rambut," katanya. "Apakah itu membuat kulit terasa kering, terkelupas, berat, lilin, lengket atau berminyak? Atau apakah terasa lembut, terhidrasi, halus dan kenyal?"
Produk yang baik untuk kulit kepala, baik juga untuk rambut.
11. Vitamin ekstra
Pakai vitamin untuk rambut selain makanan agar rambut ternutrisi juga dari luar.
Nah, selamat mencoba ya gengs...
Perawatan yang tepat (marthasteward.com)