Sebuah penelitian yang luar biasa yang diterbitkan dalam Journal of Psychopharmacology berjudul, "Investigasi efek curcumin lipid padat pada kognisi dan suasana hati pada populasi yang lebih tua yang sehat"
Mengungkapkan kalau ternyata polifenol warna emas yang ditemukan dalam kunyit adalah bahan rempah penyembuhan India kuno. Dikenal sebagai curcumin yang mampu meningkatkan kognisi dan suasana hati pada orang dewasa lanjut usia (60-85).
Penelitian yang melibatkan 60 orang dewasa yang sehat menemukan bahwa dosis tunggal 400 mg formulasi curcumin padat menghasilkan efek meningkatkan kinerja otak untuk menyelesaikan tugas-tugas. Jika dibandingkan dengan obat placebo.
Selain itu, jadwal perawatan selama 4 minggu menghasilkan peningkatan memori kerja dan suasana hati. Memberikan efek ketenangan, kepuasan dan mengurangi kelelahan yang disebabkan oleh stres psikologis.
"Sepengetahuan kami, ini adalah studi pertama yang meneliti efek kurkumin pada kognisi dan suasana hati pada populasi yang lebih tua yang sehat atau untuk menguji segala efek perilaku akut pada manusia. Hasil menyoroti kebutuhan untuk penyelidikan lebih lanjut dari potensi manfaat psikologis dan kognitif dari kurkumin pada populasi yang lebih tua," ungkap salah satu penulis penelitian.
Manfaat kunyit untuk otak (elventeas.com)
Studi ini meninjau beberapa sifat terapi curcumin yang mungkin memiliki relevansi dalam meningkatkan fisiologi yang mendasarinya terkait dengan penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia dan dapat membantu menjelaskan efek peningkatan otak yang diamati meliputi:
Curcumin dapat menghambat patologi amiloid (sejenis plak otak degeneratif yang ditemukan pada penyakit Alzheimer)
Melindungi dari stres oksidatif
Mengurangi peradangan
Neuroprotektif, mempromosikan neurogenesis dan neuroplastisitas
Meningkatkan fungsi sistem neurotrasmitter
Kunyit bisa bikin kamu senang (medicalxpress.com)
Studi ini juga menunjukkan bukti epidemiologis konsumsi kurkumin dikaitkan dengan fungsi kognitif yang lebih baik dan prevalensi demensia yang lebih rendah, dan bahwa penelitian pada hewan telah menunjukkan kemampuannya untuk keduanya dan mencegah patologi neurologis.
Kenyataannya adalah hasil positif yang dijelaskan dalam penelitian ini tidak mengejutkan mengingat semua penelitian yang ada pada sifat neuroprotektif curcumin. Database Greenmedinfo telah mengindeks lebih dari 1500 abstrak penelitian tentang manfaat kesehatan kurkumin, yang mencakup lebih dari 600 penyakit yang berbeda, dengan 113 penelitian ini secara khusus membahas sifat neuroprotektif curcumin.
Pertimbangkan juga bahwa baru-baru ini sebuah Studi Pelopor menemukan Ekstrak Kunyit Unggul daripada Prozac untuk Depresi, mengungkapkan lagi betapa curcumin yang luar biasa dalam meningkatkan suasana hati dan perasaan kesejahteraan.
Jadi gengs, kunyit adalah bahan alami yang memiliki peran penting buat otak dan suasana hati. Kalau kamu bad mood dan merasa gak fokus, bisa minum jamu kunyit asam deh. Tapi yang alami ya, kalau yang olahan udah gak kunyit murni lagi.
Manfaat konsumsi kunyit ( medicalnewstoday.com)