Salah satu masalah yang sering dialamin cewek-cewek adalah keputihan. Jadi keputihan tuh waktu ada cairan atau lendir keluar dari vagina. Sebenarnya, kondisinya memang wajar dan normal. Soalnya, ini memang cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan dan kelembapan organ intim.
Yang jadi masalah tuh kadang keputihan bikin nggak nyaman dan berbau. Tapi ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Cek caranya berikut ini ya~
Daun sirih
Dari jaman dulu, daun sirih tuh emang udah sering digunakan buat merawat area organ intim. Nah, kalau untuk ngatasin keputihan, kamu bisa coba minum rebusan daun sirih. Ramuan ini ampuh banget lho, soalnya ada kandungan antibakteri dan antijamurnya. Kamu tinggal ngerebus aja beberapa lembar daun sirih dengan dua gelas air dan minum setiap hari.
Minum yoghurt
Untuk perawatan lain yang effortless dan enak, kamu bisa rajin-rajin minum yoghurt. Selain menyegarkan, yoghurt tuh mengandung banyak bakteri baik yang bisa bantu tubuh membangun area vagina yang lebih sehat dan menstabilkan bakteri jahat yang ada. Jadi, nggak ada salahnya kan minum yoghurt setiap hari?
Mengatasi keputihan (wikipedia.org)
Bawang putih
Nggak cuma jadi bumbu masakan, bawang putih tuh ampuh buat berbagai masalah kesehatan, termasuk keputihan. Sifat antibakterinya tuh bisa meredakan keputihan yang disebabkan infeksi bakteri. Kalau suka, kamu bisa makan bawang putih mentah tapi bisa juga konsumsi dalam bentuk suplemen.
Menjaga kebersihan vagina
Selain sesuatu yang dimakan, jangan lupa dong untuk membersihkan area vagina sebaik mungkin. Caranya sederhana aja, mulai dari membilas vagina dengan air bersih pas udah buang air. Jangan lupa bersihkan dari depan ke belakang, bukan sebaliknya. Ini dilakukan bar bakteri dari anus nggak kebawa masuk ke vagina.
Nggak perlu pakai sabun-sabunan khusus karena faktanya vagina bisa bersih dengan sendirinya. Kalau pas lagi mandi pun, bisa dibersihkan dengan air aja cukup kok gengs~
Mengatasi keputihan (medicalnewstoday.com)
Rutin ganti celana dalam
Perawatan keputihan lainnya bisa dilakukan dengan cara rajin mengganti celana dalam. Jadi kalau udah mulai basah atau lembap, langsung ganti aja dan nggak perlu nunggu waktu habis mandi. Kamu bisa bawa celana dalam ganti 1-2 di dalam tas, yang penting bikin nyaman waktu beraktivitas.
Nah, perlu diperhatikan juga nih pemilihan bahan celana dalam. Lebih baik pilih yang bahannya katun yang bisa menyerap keringat tapi nggak bikin lembap. Soalnya ketika kamu salah pilih bahan, ditambah jarang ganti celana dalam, bukan nggak mungkin lho jadi tumbuh bakteri dan jamur.
Mengatasi keputihan (amazon.com)