Musim hujan biasanya mengakibatkan banyak penyakit, tak terkecuali penyakit pilek atau hidung tersumbat.
Hidung tersumbat biasanya disebabkan oleh alergi, paparan udara dingin atau kering, dan makanan yang kita konsumsi tidak sehat.
Tentu saja hal itu menganggu kita untuk melakukan aktivitas di siang hari.
Bahkan, sampai kita ingin tidurpun jadi susah gara-gara hidung tersebut.
Namun masalah tersebut bisa diatasi dengan cara-cara yang akan kita jelaskan.
Cara ini dijamin ampuh untuk mengobati pilek kalian
5 Trik Ampuh Atasi Hidung tersumbat :
1. Memakai Kompres Air Hangat
Cara ini cukup ampuh untuk mengobati penyakit hidung tersumbat.
caranya :
-Siapkan air hangat dan juga wadah
-Siapkan handuk bersih
-Celupkan handuk ke dalam air hangat
-Kompreskan handuk ke area batang hidung secara perlahan.
-Posisikan kepala di area senyaman mungkin.
2. Ganti Posisi Tidur
Cara ini merupakan cara yang paling mudah karena tidak membutuhkan banyak alat.
Cukup gunakan bantal untuk bersandar kepala, hingga posisi kepala lebih tinggi dari badan.
Dengan posisi ini lendir yang keluar dari hidung dapat dicegah.
3. Mencukupi Cairan Tubuh
Tubuh kita pastinya membutuhkan cairan sebagai proses kelembaban tubuh.
Hal itu juga akan mengurangi terjadinya iritasi pada bagian hidung.
Cairan tersebut akan berfungsi untuk mempermudah proses pernapasan dan mengatasi tekanan sinus.
4. Mengkonsumsi Bawang Putih Mentah
(twoeggz.com)
Kalian harus tahu bahwa bawang putih memiliki zat anti bakteri yang disebut alisin.
Zat ini akan membantu mengatasi infeksi yang disebabkan virus yang mengakibatkan hidung tersumbat.
Tak hanya itu bawang putih juga mengandung vitamin C, sulfur, dan kandungan yang juga membantu
sistem kekebalan tubuh.
5. Berobat Ke Dokter
(quora.com)
Cara ini mungkin cara paling ampuh diantara cara yang lainnya. Sebab cara ini sangat dianjurkan.
Bagaimanapun dokter akan memberikan pengobatan secara medis dan sesuai dengan prosedur yang ada.
(mn.gov)