Dalam bermain basket kita perlu memiliki fisik yang kuat dan juga strategi yang baik. Tim adalah penunjang, yang penting kamunya dulu.
Dalam bermain bola basket kamu kudu punya senjata wajib yang kudu dimiliki, yaitu tembakan jitu. Itu adalah teknik profesional basket yang wajib banget kamu punya. Bagaimana caranya? Perhatikan deh beberapa poin penting di bawah ini.
Poin yang kudu diperhatikan dalam teknik profesional basket
Selesaikan Masalah tembakan kamu
"Kamu bisa berlatih menembak delapan jam sehari, tetapi jika teknikmu salah, maka kamu menjadi sangat pkamui menembak dengan cara yang salah. Turunkan fundamentalnya dan tingkat semua yang kamu lakukan akan naik." - Michael Jordan
Ketika datang ke seseorang yang bekerja pada kesempatan mereka, saya pikir kutipan ini adalah cara yang bagus untuk menjelaskan mengapa fundamental sangat penting. Michael Jordan adalah pemain terbaik yang pernah bermain basket.
Dia tidak lain menghormati permainan dan ingin pemain mencapai kesuksesan dengan cara yang benar. Dengan itu dikatakan ada beberapa aspek yang berbeda untuk menembak bola dan semua harus dilakukan dengan benar jika seorang pemain ingin menjadi penembakan yang hebat. Formula sempurna saat mengajarkan seni menembak ada hubungannya dengan BEEF. Biarkan saya jelaskan ...
BEEF adalah akronim yang berarti keseimbangan, mata, siku, tindak lanjut. Ini adalah strategi yang digunakan di mana-mana untuk mengajarkan bentuk bidikan yang baik dan merupakan strategi yang sangat efektif.
Basket (YouTube)
Saldo
Keseimbangan sangat penting saat menembak bola basket. Kaki seorang pemain harus selebar bahu ketika mereka bersiap untuk menembak. Ini memberikan keseimbangan sempurna di setiap sisi tubuh. Dengan lutut ditekuk, satu kaki harus sedikit di depan yang lain.
Kaki yang harus di depan adalah kaki yang sama dengan tangan pemain yang menembak. (Jika kamu menembak dengan tangan kanan, kaki kanan kamu harus sedikit di depan) Tidak hanya ini bagus untuk membidik kamu, tetapi itu memberi kamu aspek yang baik di mana kaki kamu harus menunjuk, di keranjang! Dari sini kamu harus seimbang dan membungkuk siap untuk melanjutkan ke langkah berikutnya.
Mata
Membungkuk dalam posisi memegang bola, kamu tahu harus menggunakan mata untuk melihat keranjang. Ya, ini sepertinya harus dilakukan tanpa penjelasan, namun ada sedikit lebih dari itu. Mata adalah alat terbaik kamu untuk mengarahkan bola dan kamu akan berpikir sebagian besar orang tahu bahwa mereka harus melihat keranjang ketika menembak, tetapi itu harus lebih spesifik dari itu. Pemain yang merupakan penembak hebat tidak hanya membidik cincin oranye itu di papan, mereka memilih bagian yang lebih kecil lagi untuk dilihat.
Ini menghasilkan sasaran yang lebih tepat dan menghasilkan bidikan yang lebih akurat. Saya selalu diajari menembak di bagian dalam pelek tepat di tengah, saya tahu beberapa orang yang diajari membidik bagian depan pelek. Saya tidak benar-benar setuju dengan itu karena jika kamu membidik bagian depan pelek kamu akan menekan bagian depan pelek dan itu tidak akan berhasil. Dengan itu dikatakan saya sarankan membidik bagian dalam belakangnya.
Siku
Pada titik ini kamu seimbang dan melihat bagian kanan pelek. Sekarang saatnya untuk mulai menembak. Kesalahan yang paling umum untuk pemain yang memiliki tembakan buruk adalah mereka tidak menjaga siku tembakan mereka. Alasannya adalah karena menjaga siku kamu dalam mengambil sedikit lebih banyak upaya (setidaknya di awal, sampai kamu terbiasa).
Namun, orang yang meluangkan waktu untuk menyadarinya akan melihat bahwa mereka bisa mendapatkan lebih banyak kekuatan dalam tembakan mereka karena mereka memiliki lebih banyak otot yang mendorong bola. Saat kamu melompat dari kedua kaki, selipkan siku ke dalam, kamu ingin mendorong bola ke udara ke tepi, jangan lupa untuk tetap menatap tepi !!
Ilustrasi (trainbodyandmind.com)
Follow Through
Hampir selesai dengan tembakan kamu tetapi masih ada satu bagian terakhir ... tindak lanjut. Ini adalah bagian yang paling sulit bagi saya ketika saya bermain. Adalah penting bahwa tangan kamu menunjuk ke tepi saat kamu melepaskan bola.
kamu tidak hanya ingin menunjuk ke tepi, tetapi kamu ingin lengan kamu diperpanjang dan tangan kamu tetap tinggi di udara. Pada akhir bidikan kamu, sasaran kamu pada dasarnya harus lurus ke atas dan ke bawah.
Masalah saya adalah bahwa setelah tembakan saya lengan saya akan diarahkan ke tepi, bukan lurus ke atas. Pentingnya mengangkat tangan adalah karena ini mempengaruhi lengkungan pada bidikan kamu. kamu ingin memiliki lengkungan tinggi pada bidikan kamu karena itu menciptakan peluang yang lebih baik dari bidikan kamu masuk keranjang jika itu datang dari yang lebih tinggi.
Memegang tindak lanjut kamu melalui beberapa detik setelah setiap pemotretan penting karena ini adalah cara yang baik untuk menilai bagaimana kamu menembak dan untuk memastikan kamu mengikuti dengan cara yang benar.
Nah jadi itulah beberapa teknik profesional basket yang perlu kamu pelajari dan kembangkan. Kalau sudah memperhatikan itu dijamin tembakan kamu bakalan jitu.
Basket (chaostrophic.com)