Daun kelor punya banyak manfaat bagi tubuh manusia loh. Menurut penelitian, bahkan nggak cuma daunnya aja. Pohon, buah dan bijinya punya khasiat menakjubkan.
Beberapa manfaat daun kelor yaitu bisa jadi obat anti-bakteri dan anti infeksi. Lalu, bisa juga untuk menurunkan tekanan darah, kolesterol, melindungi hati, dan mengobati asma bronkial.
Lalu, gimana sih cara meminumnya yang tepat? Yuk, simak pilihan cara minum daun kelor berikut ini.
1. Cara minum daun kelor seperti teh
Cara pertama, kalian bisa minum daun kelor seperti meminum teh. Caranya kalian perlu sediain daun ini secukupnya.
Lalu, jemur daun kelor sampai kering gitu. Abis itu, masukin daun kelor kering ke wadah kedap udara. Hal ini biar nggak muncul jamur dan nggak kotor.
Untuk bikin teh, kalian tinggal ambil aja daunnya. Kemudian, seduh kayak bikin teh seperti biasanya.
Daun kelor (portraitnusantara.com)
2. Daun kelor dijadikan bubuk
Kalian juga bisa jadiin daun kelor kayak bubuk kopi. Caranya, kumpulin daun kelor yang punya kualitas baik dan masih muda.
Kalo udah, tempatin daun kelor di wadah, cuci, lalu rendam daun kelor itu. Selanjutnya, tiriskan dan keringkan. Buat pengeringan, usahain buat nggak langsung kena sinar matahari. Soalnya sinar matahari bisa menghilangkan kandungannya.
Kalo daun kelor udah kering, blender atau tumbuk daun kelor sampai benar-benar. Tempatkan bubuk daun kelor di wadah dan tempatkan di ruang yang sejuk dan kering. Untuk meminumnya, kalian bisa ambil secukupnya bubuk daun kelor dan seduh pakai air panas.
bubuk daun kelor (dream.co.id)
3. Minum daun kelor untuk kesehatan mata
Daun kelor punya khasiat juga untuk kesehatan mata kita. Gimana sih cara meminum daun kelor agar bermanfaat bagi mata?
Pertama-tama, kalian siapin dulu 2 sampai 5 ikat daun kelor (kira-kira 1/8 kg). Setelah itu, siapin juga 2-5 siung bawang putih.
Nah, lalu rebus dua bahan di atas pake air sekitar 500 ml. Rebuslah sampai mendidih dan sisa airnya tinggal 200 ml aja. Rebusan air ini sebaiknya diminum 3 kali sehari buat hasil yang maksimal. Melansir wajibbaca.com, cara ini berkhasiat mengobati sakit pada mata.
Itulah beberapa cara minum daun kelor untuk kesehatan. Bisa untuk konsumsi sehari-hari maupun pengobatan tertentu. Selamat mencoba!
daun kelor (5minvideo.id)