Trombosit itu adalah bagian penting dalam tubuh kita yang sangat kita butuhkan. Jadi, trombosit ini mengalir dalam darah dan fungsinya bisa mengehentikan pendarahan kalo tubuh terluka.
Trombosit bakal nutup pembuluh darah yang rusak dengan membuat benang-benang fibrin. Inilah yang bisa menutup luka kita.
Nah, kalo kadar trombosit kalian rendah, bisakah meningkatkannya? Melansir dari Alodokter.com, ada beberapa buah yang bisa bantu ningkain trombosit. Yuk, simak!
1. Jambu biji
Hayo, siapa dari kalian yang punya pohon jambu di pekarangan rumah? Buah yang satu ini emang gampang dicari. Ternyata, kandungan di dalamnya juga nggak main-main.
Jambu biji dipercaya bisa naikin kadar trombosit karena kandungan vitamin C. Vitamin C bakal ningkatin kekebalan tubuh dan kadar trombosit. Karena itu, jambu biji juga bisa mencegah pendarahan penyakit DBD.
2. Mangga
Pasti banyak kalian yang doyan jus mangga kan? Nah, buah mangga juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Kandungan vitamin C-nya bakal bantu nyerap zat besi dan meningkatkan kadar trombosit.
3. Jeruk
Jambu biji (Medical News Today)
Selain punya kandungan vitamin C, jeruk juga mengandung folat. Folat adalah zat yang diperlukan buat bentuk sel darah, termasuk trombosit.
Buah ini pun bisa kalian beli dengan mudah di pasar buah. Harganya pun murah meriah, kan?
4. Delima
Taukah kalian kalo buah delima punya kandungan vitamin C yang banyak? Sama kayak jeruk, ada juga kandungan folat yang bisa bantu bentuk sel darah.
Itulah beberapa buah yang dipercaya bisa menaikkan kadar trombosit. Buah-buah di atas sangat mudah ditemukan ya, gengs. Jadi, kalian bisa rajin memakannya.
Jeruk (bakersfield.com)
Nggak cuma dengan makan buah di atas, kalian perlu konsumsi makanan yang punya kandungan vitamin B12, dan zat besi. Kalian sebaiknya tetap memeriksakan diri ke dokter untuk berkonsultasi agar bisa ditangani dengan benar kalo kalian emang beneran kekurangan trombosit.
Buah-buahan (Medical News Today)