Teknologi saat ini banyak yang diarahkan untuk membantu seseorang mengurai emosi atau perasaan negatif mereka. Mulai dari aplikasi meditasi hingga menonton video-video hewan lucu. Mereka mencoba mengganti perasaan negatif tersebut menjadi lebih positif.
Lantas bagaimana jika kalian ingin melakukan sesuatu untuk melepaskan rasa marah, sedih, dan kekhawatiran dengan cara yang lebih sehat? Berangkat dari gagasan bahwa menghadapi emosi negatif secara langsung itu baik untuk kondisi mental seseorang, para peneliti di Universitas Carnegie Mellon menciptakan "objek-objek katarsis" yang dirancang untuk dipukul, ditusuk, dan bahkan disumpahi.
Dipimpin oleh peneliti Michael Luria dan rekan penulis Amit Zoran dan Jodi Forlizzi, tim mempresentasikan makalah mereka tentang objek-objek katarsis pada Konferensi CHI 2019 tentang Faktor Manusia dalam Sistem Komputasi yang diadakan bulan ini di Glasgow.
Luria dan timnya menciptakan empat objek katarsis yang dirancang untuk menangani berbagai emosi dan perilaku. "Objek 1" terlihat seperti bantal sofa hitam sehari-hari, tetapi dirancang untuk ditusuk dengan benda tajam. Setelah ditusuk, itu mulai bergetar, dan terus bergetar sampai pengguna mencabut semua objek.
Objek lain terlihat seperti kristal yang menyala dan dirancang untuk disumpahi. Satu objek lain akan tertawa yang terdengar sangat menjengkelkan dan hanya berhenti tertawa setelah pengguna mulai memukulkannya ke permukaan. Objek lain memungkinkan pengguna untuk menulis pesan pribadi pada ubin keramik dan kemudian sepenuhnya memusnahkannya dengan palu. Saat ubin pecah, objek mulai memancarkan cahaya dan suara.
Benda katarsis saluran emosi (michalluria.com)
Para psikolog telah lama memperingatkan pasien bahwa membungkam atau menekan amarah itu berbahaya. Tetapi tidak jelas apakah memukul karung tinju, menyemburkan kata-kata kotor atau memukuli salah satu dari "benda-benda katarsis" ini bisa sangat bermanfaat.
Bukti ilmiah yang mendukung teori katarsis, yang merupakan keyakinan bahwa menyalurkan kemarahan lebih baik daripada mengabaikannya, cukup lemah. Satu studi dari tahun 1999 yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology sengaja membuat marah para pesertanya dalam percobaan laboratorium.
Para peserta kemudian dibagi menjadi dua kelompok; satu kelompok mendapat kesempatan untuk memukul tas tinju dan satu kelompok tidak melakukan apa pun. Dalam tes selanjutnya, kelompok karung tinju bertindak lebih agresif daripada kelompok kontrol.
Benda katarsis saluran emosi (michalluria.com)
Tetapi para peneliti menyadari bahwa tidak ada yang ingin merasa marah dengan sengaja. Luria mencatat dalam sebuah wawancara dengan IEEE Spectrum bahwa orang cenderung merasa "benci" terhadap emosi negatif. Tetapi jika kita tidak punya pilihan selain marah atau merasa sedih, mengapa tidak mengeluarkan kemarahan kita pada robot daripada manusia yang hidup dan bernafas?
"Inilah sebabnya saya pikir ini mungkin ruang yang menarik untuk objek robot: Kami tidak ingin mengambil serangan terhadap orang lain, tetapi kami juga sering tidak mengeluarkan energi itu ketika kami sendirian. Mungkin ada brankas ruang untuk mengekspresikan emosi negatif dengan teknologi," kata Luria.