Sudah banyak kan dari kalian yang sudah mengetahui apa itu varises?
Varises merupakan pembuluh darah yang membesar dan berbelit-belit. Istilah ini umumnya mengacu pada pembuluh darah di kaki, meskipun varises dapat terjadi di tempat lain sih gengs.
Penyebabnya varises ini bermacam-macam, seperti sirkulasi darah yang buruk, usia, pembekuan darah, pil KB, perubahan hormon, berdiri atau duduk terlalu lama, pakaian terlalu ketat hingga keturunan.
Meskipun varises ini tidak berbahaya, namun varises dapat menyebabkan bengkak, sakit, gatal hingga rasa yang tidak nyaman lainnya. Belum lagi ditambah dengan penampilan kaki yang sedikit terganggu. Benar bukan?
Ketahuilah ciri-ciri munculnya varises gengs. Varises ini biasanya memiliki ciri seperti timbulnya garis-garis merah atau biru pada permukaan kulit. Yaa.. seperti ranting pohon atau sarang laba-laba gitu gengs.
Meski demikian, jika ada dari kalian yang terkena varises, enggak usah khawatir gengs. Sebab ada cara mudah untuk menghilangkan varises secara alami kok.
Berikut cara menghilangkan varises dengan cara alami, mudah kok.
Varises (beritasatu.com)
1. Kompres dengan Cuka Apel
Ternyata cuka apel memiliki khasiat yang ampuh, salah satunya dapat menghilangkan varises secara efektif. Pasalnya cuka apel mengandung bahan yang baik untuk memperbaiki aliran dan sirkulasi darah, sehingga mampu mengurangi rasa sakit dan pembengkakakan.
Caranya yakni, celupkan sepotong kain pada cuka apel. Kemudian, gunakanlah untuk mengkompres varises kurang lebih selama 15-20 menit. Lakukan hal ini 2-3 kali dalam sehari. Selain itu, kalian juga bisa menambahinya saat kalian minum, dengan cara menambahkan 2 sendok teh apel dan madu sebanyak 2 kali sehari. Cobain deh.
Kompres dengan Cuka Apel (viva.co.id)
2. Manfaatkan Horse Chestnut
Bahan alami lainnya yaitu horse chestnut, bahan herbal ini dapat membantu memperkuat pembuluh darah, sehingga secara otomatis bahan ini mampu membantu mengatasi varises.
Tak hanya itu, bahan ini juga memiliki kandungan anti inflamasi dan anti bengkak juga lho gengs. Jadi engga hanya varises saja, jika kalian memiliki permasalahan lain pada pembuluh darah, bisa menggunakan bahan ini.
Caranya cukup mudah, yakni kalian bisa membeli gel horse chestnut dan oleskan pada bagian yang terkena varises gengs.
Oh iya, untuk wanita hamil, menyusui dan seseorang yang memiliki masalah hati dan ginjal tidak disarankan untuk memakainya.
Manfaatkan Horse Chestnut (naturalalternativeremedy.com)
3. Pijat Secara Rutin
Melakukan pemijatan di bagian yang mengalami varises secara teratur merupakan cara alami dan mudah untuk meningkatkan sirkulasi.
Selain itu, pijatan juga dapat mengurangi rasa sakit dan inflamasi. Gunakan extra-virgin coconut oil atau extra-virgin olive oil yang sudah dihangatkan dan pijat dengan tekanan kuat namun gerakan yang lembut yak.
Pijat Secara Rutin (merdeka.com)
4. Olahraga
Melakukan olahraga dapat menjadikan sirkulasi darah di seluruh tubuhmu akan meningkat, memperkuat tubuh serta pembuluh darah.
Lakukanlah aktivitas olahraga yang dapat meningkatkan sirkulasi dara, seperti berenang, naik turun tangga hingga jogging.
Olahraga (klikdokter.com)
5. Minum Air Jahe
Tahukah kamu? Ternyata jahe memiliki khasiat yang ampuh untuk membantu sirkulasi darah lhoo, maka dari itu jahe sangat bermanfaat untuk meringankan varises.
Pasalnya jahe dapat memecah fibrin, yakni protein darah yang menumpuk di area pembuluh darah yang rusak.
Nah, maka dari itu konsumsilah air jahe secara rutin yak gengs, baiknya lagi jika kalian menambahkan madu saat hendak meminumnya.
Itulah cara-cara alami yang mudah kalian lakukan untuk menghilangkan varises gengs. Semoga bermanfaat yaks.
Minum Air Jahe (hellosehat.com)