Mungkin banyak dari kalian yang pernah merasakan sensasi tak biasa saat nonton film horor bukan? Mungkin kalian akan merasa tegang, deg-degan hingga teriak-teriak kali yak. Tenang saja, itu bukan lebay gengs, itu termasuk kategori manusiawi kok hahaha.
Namun jangan salah gengs, ternyata menonton film-film horor itu ternyata dapat memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh lho. Sudah tau belum gengs?
Kabarnya, semakin banyak kalian berteriak atau memekik karena rasa takut, maka semakin banyak asupan oksigen yang masuk dan karbon dioksida yang dilepaskan. Itulah salah satu manfaat yang baik untuk tubuh.
Akan tetapi tak hanya itu saja gengs, masih banyak manfaat baik lainnya yang kalian dapatkan saat menonton film horor lho. Apa Aja?
Nonton fil horor teriak-teriak itu manusiawi (idntimes.com)
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Menonton film horor dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk jangka pendek dengan memperlancar sirkulasi darah dan sel darah putih (melawan infeksi) dengan respons tubuh yang meningkat lho. Hal itu diperoleh dari Studi yang diterbitkan dalam Journal Stress.
Film horor dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh (womantalk.com)
2. Baik Untuk Kesehatan Otak
Ini bisa terjadi karena aliran emosi yang tidak stabil saat menonton film horor itu dapat melepaskan sekelompok hormon bahagia di otak kita lho, termasuk sejenis dopamin, serotin dan glutamat. Zat kimia itu tak hanya meningkatkan suasana hati, tetapi juga bertindak sebagai adrenalin di dalam tubuh kita gengs.
Film horor baik untuk kesehatan otak (fimela.com)
3. Mengurangi Rasa Stres
Meski tidak sesuai dengan faktanya, akan tetapi dengan meonton film yang menakutkan itu, ternyata dapat membantu kita mengurangi dan mengelola stres dengan baik lho gengs.
Mengurangi rasa stress (sulselsatu.com)
4. Membantu menghadapi ketakutan
Alur cerita dalam film-film horor biasanya didasarkan pada pemikiran dan hal-hal realistis yang membuat kita takut pada kenyataan di sekitar kita. Subjek dan adegan dibuat dari skenario yang sesuai dengan kenyataan yang dapat membuat kita takut.
Karena subjek, situasi, dan skenario sangat dekat dengan ketakutan dalam hidup kita, maka hal ini dapat membantu kita mengembangkan diri untuk lebih kebal menghadapi rasa takut.
Membantu menghadapi ketakutan (womantalk.com)
5. Mengatasi Fobia Tertentu
Jika kalian takut dengan beberapa hewan? Atau ingin menyingkirkan ketakutan akan ketinggian?
Maka dengan menonton film horor ini akan membantu kalian menghadapi dan mengatasi ketakutan atau fobia kalian lho. Hal itu di karenakan kalian seolah-olah terbiasa atau terlatih dengan berbagai macam tantangan di film horor tersebut.
Mengatasi fobia (kapanlagi.com)
6. Membakar Banyak Kalori
Nah, untuk hal satu ini sebuah studi pada tahun 2012 yang dilakukan University of Westminster di Inggris ini melakukan penelitian dengan memintan 10 orang untuk menonton beberapa film horor yang berbeda.
Dalam penelitian ini denyut jantung, pelepasan karbondioksida dan asupan oksigen dari orang-orang ini dipantau saat mereka menonton film.
Hasilnya? Orang-orang yang menonton film horor itu akan panik dan melompat hingga beberapa kali yang menyebabkan pembakaran kalori sebanyak 113 kalori. Wahh... mantul buat kalian yang sedang melakukan program diet nih.
Nah, bagaimana gengs? Masih takut menonton film horor, mengingat ada beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kalian. Semoga bermanfaat yak gengs.
Mampu membakar kalori (womantalk.com)