Fashion pakaian olahraga telah berkembang pesat. Sekarang kita tak hanya bisa menggunakan celana training dan kaus untuk olahraga, tetapi juga aneka legging, short, bahkan tanktop. Dalam dunia kebugaran saat ini, bahkan pria menikmati beragam pilihan pakaian olahraga, dan legging pria muncul sebagai salah satu pilihan paling populer.
Namun apa sebenarnya kegunaan legging pria dalam pakaian olahraga? Bukankah pria pakai legging adalah hal yang kurang populer?
Manfaat Menggunakan Legging Saat Olahraga
Legging memberikan kompresi yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi kelelahan otot selama aktivitas fisik. Ukuran yang pas juga memberikan dukungan pada otot, berpotensi meningkatkan kinerja dan pemulihan.
Selain itu, legging dapat memberikan kehangatan saat cuaca dingin sehingga cocok digunakan untuk beraktivitas di luar ruangan. Beberapa pria juga memakai legging sebagai pakaian dalam untuk berbagai olahraga, seperti lari atau bersepeda, untuk menghilangkan kelembapan dan menjaga suhu tubuh tetap optimal.
Secara keseluruhan, legging dapat memiliki tujuan fungsional dalam hal performa, kenyamanan, dan perlindungan selama berbagai aktivitas fisik. Berikut manfaat menggunakan legging saat olahraga:
1. Menstabilkan otot
Pria mengenakan legging saat olahraga (id.my-best.com)
Kompresi yang diberikan oleh legging membantu menstabilkan otot, mengurangi risiko cedera, dan meningkatkan kinerja secara keseluruhan.
2. Meningkatkan aliran darah
Legging yang ketat meningkatkan sirkulasi darah, memberikan oksigen dan nutrisi ke otot dengan lebih efisien.
3. Pengaturan suhu
Legging dirancang untuk menghilangkan keringat dan menjaga tubuh tetap sejuk dan kering selama latihan intens.
4. Meningkatkan pemulihan
Kompresi legging dapat membantu mengurangi nyeri otot dan mempercepat proses pemulihan setelah latihan yang berat.
Mengenakan legging saat yoga (health.detik.com)