Jika kamu memiliki rahim dan ovarium, kamu akan mengalami menopause ketika ovarium tidak lagi memproduksi sel telur atau hormon. Ingin tahu kapan menopause akan dimulai, berapa lama akan berlangsung, dan kapan harus mencari perawatan medis? Yuk, cek artikel ini sampai akhir untuk tahu jawabnya!
Kapan Menopause Dimulai?
Menopause bisa mulai terjadi di usia 40-an. Seiring berjalannya waktu, akan terjadi perubahan pada siklus menstruasi sebelum siklusmu benar-benar berhenti. Rentang waktu ini sering disebut sebagai transisi menopause atau perimenopause.
Kamu resmi memasuki masa menopause setelah tidak menstruasi selama satu tahun. Rata-rata, Dr. Cole mengatakan orang biasanya mencapai menopause antara usia 51 dan 52 tahun, tetapi hal itu bervariasi dari orang ke orang. Menopause yang terjadi sebelum usia 45 atau 40 tahun dianggap menopause dini.
Bagaimana Cara Mengetahui Jika Seseorang Mengalami Perimenopause?
Hormon esterogen wanita menurun seiring bertambahnya usia (health.usf.edu)
Sejak awal, orang mungkin memperhatikan perubahan dalam siklusnya, seperti siklus yang lebih pendek, siklus yang tidak teratur, menstruasi yang lebih berat, atau gejala sindrom pramenstruasi (PMS) yang lebih banyak. Kamu mungkin juga mengalami hot flashes, keringat malam, perubahan mood, atau gangguan tidur akibat perubahan hormonal dalam tubuh.
Gejala perimenopause dan tingkat keparahannya berbeda-beda pada setiap orang. Beberapa orang memiliki gejala yang sangat kecil. Mereka baru bangun pada suatu pagi dan menyadari bahwa mereka tidak mengalami menstruasi selama enam bulan atau lebih. Yang lain mengalami hot flashes ringan atau berkeringat di malam hari, tapi itu sebenarnya tidak menjadi masalah. Yang lain mengalami menstruasi yang tidak teratur atau gejala seperti rasa panas atau kekeringan pada vagina.
Berapa Lama Menopause Berlangsung?
Gejala menopause (rssoeroto.ngawikab.go.id)
Hot flashes dan gejala lebih intens lainnya yang menyertai perimenopause dapat berlangsung selama enam bulan hingga dua tahun. Kamu mungkin masih mengalami gejala setelah setahun penuh tanpa menstruasi dan secara resmi mencapai menopause. Gejala-gejala tersebut biasanya lebih ringan, seperti kemerahan.
Wanita yang memiliki risiko alami menopause dini (blogs.ucl.ac.uk)