Minuman bersoda memang memiliki rasa yang nikmat dan menyegarkan, terlebih jika diminum dalam keadaan dingin. Namun, jika kamu sedang mengandung, sebaiknya hindari minuman tersebut. Sebab, ada sejumlah bahaya minuman bersoda bagi ibu hamil yang bisa berdampak langsung pada janin.
Soda mengandung gula buatan dan kalori yang tinggi. Kandungan inilah membuat minuman bersoda sebaiknya dibatasi, terlebih pada ibu hamil. Meski menyegarkan, tetapi konsumsi minuman bersoda harus dibatasi selama hamil agar tidak berdampak buruk pada perkembangan si Kecil. Nah, buat kamu yang masih belum paham apa bahaya minuman bersoda bagi ibu hamil, yuk simak penjelasannya berikut ini!
1. Obesitas Pada Ibu dan Janin
Minuman bersoda yang dikonsumsi secara berlebihan pada masa kehamilan dapat meningkatkan risiko obesitas pada ibu dan janin. Bagi sebagian orang, kenaikan berat badan pada ibu hamil mungkin dianggap biasa. Padahal hal ini tidak boleh disepelekan. Kenaikan berat badan berlebihan pada ibu hamil ternyata dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional, tekanan darah tinggi, persalinan prematur, dan juga obesitas pada bayi yang baru saja lahir.
2. Bayi Lahir dengan Berat Badan Rendah
Bahaya Minuman Bersoda (via Hai Bunda)
Terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda saat hamil juga dapat memicu bayi lahir dengan berat badan rendah. Minuman bersoda mengandung kafein tinggi yang sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil. Itu karena kafein bisa menembus plasenta yang dapat memengaruhi perkembangan bayi dan meningkatkan risiko bayi lahir dengan berat badan rendah.
3. Motorik Anak Terganggu
Bahaya Minuman Bersoda (via Mooimom)
Terakhir, mengonsumi minuman bersoda secara berlebihan selama hamil juga dapat mengganggu perkembangan motorik anak. Ibu hamil yang mengonsumsi banyak gula, terutama dari soda, cenderung melahirkan anak yang memiliki gangguan motorik, seperti daya ingat yang lemah atau kemampuan memecahkan masalah yang buruk.
Bahaya minuman bersoda bagi ibu hamil ini memang nggak main-main. Meski tidak ada larangan pasti bagi ibu hamil ketika mengonsumsi minuman bersoda, tetapi sebaiknya dihindari ya!
Bahaya Minuman Bersoda (via Yesdok)