Anemia adalah kondisi kesehatan tidak memiliki cukup sel darah merah atau hemoglobin yang sehat untuk membawa oksigen ke jaringan tubuh. Hemoglobin adalah protein yang ditemukan dalam sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh organ lain di tubuh. Menderita anemia dapat menyebabkan kelelahan, kelemahan dan sesak napas.
Ada banyak bentuk anemia. Masing-masing mempunyai penyebabnya masing-masing. Anemia bisa bersifat jangka pendek atau jangka panjang. Ini bisa berkisar dari ringan hingga parah. Anemia bisa menjadi tanda peringatan penyakit serius.
Perawatan untuk anemia mungkin melibatkan konsumsi suplemen atau menjalani prosedur medis. Mengonsumsi makanan yang sehat dapat mencegah beberapa bentuk anemia.
Gejala anemia (istockphoto.com)
# Gejala Anemia
Gejala anemia tergantung pada penyebab dan seberapa parah anemia tersebut. Anemia bisa sangat ringan sehingga tidak menimbulkan gejala pada awalnya. Namun gejala biasanya muncul dan memburuk seiring dengan semakin parahnya anemia.
Jika anemia disebabkan oleh penyakit lain, penyakit tersebut dapat menutupi gejala anemia. Kemudian tes untuk kondisi lain mungkin menemukan anemia. Jenis anemia tertentu memiliki gejala yang menunjukkan penyebabnya.
Kemungkinan gejala anemia meliputi:
1. Kelelahan.
2. Kelemahan.
3. Sesak napas.
4. Kulit pucat atau kekuningan, yang mungkin lebih terlihat jelas pada kulit putih dibandingkan kulit hitam atau coklat.
5. Detak jantung tidak teratur.
6. Pusing atau sakit kepala ringan.
7. Nyeri dada.
8. Tangan dan kaki dingin.
9. Sakit kepala.
Sel darah merah normal dan anemia (gooddoctor.co.id)
# Faktor Risiko
Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan risiko anemia:
1. Pola makan yang tidak memiliki cukup vitamin dan mineral tertentu. Tidak mendapatkan cukup zat besi, vitamin B-12 dan folat meningkatkan risiko anemia.
2. Masalah dengan usus kecil. Memiliki kondisi yang memengaruhi cara usus kecil menyerap nutrisi meningkatkan risiko anemia. Contohnya adalah penyakit Crohn dan penyakit celiac.
3. Periode menstruasi. Secara umum, menstruasi yang berat dapat menimbulkan risiko anemia. Menstruasi menyebabkan hilangnya sel darah merah.
4. Kehamilan. Ibu hamil yang tidak mengonsumsi multivitamin dengan asam folat dan zat besi berisiko lebih tinggi mengalami anemia.
5. Kondisi yang sedang berlangsung, yang disebut kronis. Menderita penyakit kanker, gagal ginjal, diabetes, atau kondisi kronis lainnya meningkatkan risiko anemia penyakit kronis. Kondisi ini dapat menyebabkan terlalu sedikitnya sel darah merah.
6. Kehilangan darah yang lambat dan kronis akibat maag atau sumber lain di dalam tubuh dapat menghabiskan simpanan zat besi dalam tubuh, sehingga menyebabkan anemia defisiensi besi.
7. Sejarah keluarga. Memiliki anggota keluarga yang mengidap salah satu jenis anemia yang diwariskan dalam keluarga, yang disebut keturunan, dapat meningkatkan risiko terjadinya anemia keturunan, seperti anemia sel sabit.
8. Faktor lain. Riwayat infeksi tertentu, penyakit darah, dan kondisi autoimun meningkatkan risiko anemia. Minum terlalu banyak alkohol, berada di sekitar bahan kimia beracun, dan mengonsumsi obat-obatan tertentu dapat memengaruhi pembuatan sel darah merah dan menyebabkan anemia.
9. Usia. Orang yang berusia di atas 65 tahun berisiko lebih tinggi terkena anemia.
Jenis-jenis anemia (slideplayer.info)