Tahun sudah berganti nih, kayaknya baru kemaren kita ada di tahun 2018, eeeh... Sekarang kita sudah ada aja di tahun 2019 ini. Sebelumnya Paragram mengucapkan Happy New Year ya buat temen-temen Paragengs.
Bicara tahun baru tentunya kita akan membicarakan masalah resolusi buat setahun kedepan kan ya. Hal itu sangat penting lho, karena begini alasanya~
1. Sebagai daftar apa yang harus kita lakukan
Resolusi bisa menjadi daftar apa saja yang akan kita lakukan setahun kedepan. Kamu bisa merancangnya dari sekarang.
Dalam setahun kedepan ini buatlah daftar apa saja yang akan membuatmu lebih baik, dan tujuan kamu mau kemana saja.
Sebagai daftar apa yang harus kita lakukan (joyfulmusings.com)
2. Membantu otak untuk mencapai tujuan
Manusia memiiki kemampuan Kognitif yang disebut dengan fungsi eksekutif. Fungsi itu membantu manusia dalam menentukan sebuah tujuan.
Dengan membuat resolusi maka akan membantu otak kita dalam membuat tujuan sekaligus mencapai tujuan berikut.
Membantu otak untuk mencapai tujuan (Steelcase.com)
3. Bertujuan memberi makna
Dengan adanya resolusi maka akan memberikan makna dengan mencari alasan yang kuat mengapa kita harus mencapai tujuan berikut?
Di balik tujuan kita itu, pastinya haruslah ada keinginan yang kuat untuk melakukan sesuatu agar hidup kita lebih baik lagi gengs ....
Bertujuan memberi makna (medium.economist.com)
4. Resolusi membuat kita merasa lebih baik
Berdasarkan kata para neurosaintis dan psikolog, reaksi emosi manusia itu paling dasar adalah mereka akan merasa bahagia karena usaha.
Dengan berusaha gigih manusia akan mencapai tujuan dan dapat mengaktifkan bagian otak yang merupakan pusat kebahagiaan.
Resolusi membuat kita merasa lebih baik (fggam.org)
5. Menetapkan standar hidup
Yang terakhir, mengapa kita harus beresolusi? Hal itu dikarenakan kita harus memiliki standar hidup sampai akhir tahun 2019.
Apakah hal itu adalah sesuatu yang produktif atau sesuatu yang bisa kamu nikmati, asalkan itu menguntungkan, buatlah resolusi.
Jadi gengs, kita wajib banget buat resolusi biar hidup kita pada tahun ini makin bermakna dan berguna, semangat semua~
Menetapkan standar hidup (mentalfloss.com)