Perut buncit mengganggu penampilan? Rasanya sih iya deh. Karena perut buncit, akan mengganggu penampilan, terutama saat kita mengenakan pakaian.
Pakaian yang kalian pakai, tentunya akan kelihatan street dan tidak nyaman ketika digunakan.
Mempunyai perut rata merupakan dambaan banyak pria maupun wanita. Karena mempunyai bentuk perut yang rata, akan terlihat lebih seksi bukan gengs? Tapi ada juga orang yang mempunyai bentuk perut yang buncit fine-fine saja sih. Katanya sih, terlihat seksi gituuhh.
Akan tetapi bagi kalian yang mempermasalahkan mempunyai perut yang buncit dan menginginkan mempunyai perut yang rata. Tidak usah khawatir gengs.
Mungkin dengan memakan buah ini, bisa menjadi solusi buat kalian semua untuk mendapatkan bentuk perut yang ideal.
Nah, berikut nih jenis buah-buahan yang bisa kalian konsumsi untuk menurunkan berat badan. Buah-buahan ini diyakini mampu membantu proses pembakaran lemak lho, dikutip dari Bollywood Shaadis via Detikfood.com.
Perut buncit ganggu penampilan (klikdokter.com)
1. Semangka
Beruntunglah bagi kalian yang menyukai semangka. Karena buah yang tinggi akan kandungan airnya ini dapat menurunkan berat badan.
Semangka juga mengandung lemak dan air yang bisa mencegah penumpukan lemak yang ada di beberapa bagian tubuh kalian gengs.
Semangka (cdns.klimg.com)
2. Pisang
Buah satu ini, rasanya mudah didapatkan bukan gengs? Pisang dapat menjadi penggembur lemak yang baik. Pisang mempunyai sifat mengenyangkan dan membantu menyehatkan pencernaan.
Buah ini dapat meredakan masalah kembung pada perut, karena pisang mengandung magnesium dan potasium.
Pisang (ramesia.com)
3. Pir
Mirip dengan jeruk sih, pir tinggi akan kandungan serat dan potasium. Untuk kalian yang mempunyai dengan masalah perut, bisa tuh makan buah ini. Pir juga disarankan banget buat kalian yang terkena kolestrol.
Pir (asset.kompas.com)
4. Lemon
Mempunyai rasa yang asam segar ini, membuat buah lemon mudah dikenal. Tahukah kamu rasa asam segar pada lemon tersebut dikenal dengan fungsi detoksnya. Buah lemon dipercaya dapat membersihkan hati, dan organ penting yang berperan dalam pencernaan makanan dan juga pembakaran lemak.
Konsumsi lemon nih gengs, supaya mencegah penumpukan lemak yang ada pada tubuh kalian.
Lemon (cdn2.tstatic.net)
5. Delima
Tahukah kamu? bahwa penelitian mengatakan bahwa buah delima itu mengandung polifenol. Polifenol yang terdapat pada delima ampuh untuk mendorong metabolisme tubuh seseorang. Hal ini, berarti delima dapat menyingkirkan racun pada tubuh jika kita mengkonsumsinya.
Manfaat lainnya dari mengkonsumsi buah delima yakni dapat menurunkan selera makan lhoo
Delima (res.cloudinary.com)
6. Apel
Buah ini juga bisa menjadi pilihan utama yang ampuh dapat menurunkan berat badan gengs. Mengkonsumsi apel, bisa mempertahankan rasa kenyang lebih lama lhoo.
Kandungan yang terdapat pada buah ini pun cukup banyak, yaitu vitamin C, vitamin B, antioksidan serta mineral yang dapat membantu tubuh menjadi berenergi.
Apel (cdn2.tstatic.net)
7. Kelapa
Nah yang terakhir nih kelapa, khasiat dari buah satu ini memang tidak banyak yang mengetahui. Ternyata mengkonsumsi kelapa akan menghadirkan rasa kenyang tanpa mengasup banyak kalori lho gengs.
Kelapa menjadi buah yang mampu meningkatkan metabolisme hingga 30%. Hal tersebut dikarenakan, kelapa mengandung Medium Chain Triglycerides (MCT).
Bagaimana gengs? tertarik untuk mencobanya? Langsung saja deh caw konsumsi buah-buahan tersebut. Semoga hasilnya baik yak, perut kalian akan terlihat rata.
Kelapa (cdn.idntimes.com)