Buah belimbing mempunyai rasa yang segar. Bentuknya pun unik. Jika dipotong akan membentuk seperti bintang sehingga disebut starfruit. Selain bentuk dan rasanya, khasiat buah belimbing juga nggak bisa disepelekan. Nggak bisa dianggap kecil dan cuma hiasan semata. Ini dia manfaatnya buat kesehatan.
1. Khasiat buah belimbing untuk menjaga penampilan
Khasiat yang pertama dari buah ini buat menjaga penampilan. Serangkaian perawatan buat rambut, wajah berjerawat dan berminyak bisa diatasi oleh belimbing.
Kandungan vitamin C bisa memperlambat proses penuaan, kulit berjerawat dan berminyak. Lantas kandungan vitamin B Kompleks bisa menjaga rambut tetap tumbuh subur.
2. Memperlancar sistem pencernaan
Pencernaan mempunyai sistem yang rumit. Karena kerumitannya, banyak orang yang mengabaikannya. Bahkan banyak yang sebenernya terganggu sistem pencernaannya tetapi menganggapnya normal. Nah, khasiat buah belimbing adalah menjaga sistem pencernaan. Serat yang dikandung starfruit bisa membunuh zat beracun dan bahan kimia yang mengganggu.
3. Mencegah kanker
Vitamin C bisa membunuh radikal bebas dan mencegah inflamasi pada tubuh. Vitamin ini banyak dikandung buah belimbing. Khasiat buah belimbing yang mengandung tinggi vitamin C adalah mencegah kanker. Selain beberapa vitamin, belimbing mengandung quercetin, apicatechin dan asam galat. Kanker yang dipicu oleh radikal bebas bisa dikurangi resikonya dengan mengkonsumsi belimbing.
4. Menstabilkan tekanan darah
Kandungan mineral dan elektrolit mendukung khasiat buah belimbing untuk menstabilka tekanan daran. Mineral yang berupa kalium bisa menurunkan detak jantung yang cepat dan tekanan darah yang tinggi. Kedua penyakit ini disebabkan tingginya pengaruh sodium dalam darah. Jadi, masih ada lagi manfaat buah segar ini? Tentu!
5. Mengatasi gangguan ginjal
Khasiat buah belimbing bisa dikonsumsi penderita gangguan ginjal. Ginjal merupakan komponen penting dalam tubuh. Maka kandungan kalsium, magnesium dan masih banyak lainnya bisa membantu kinerja ginjal yang sedang terganggu.
Jus belimbing (titiknol.co.id)
6. Membersihkan tubuh dari kolesterol jahat
Buah belimbing mengandung zat pektin yang bisa mengikat kolesterol jahat dan membuang sekresinya. Tentu saja khasiat buah belimbing ini sangatlah berarti bagi kesehatan tubuh. Apalagi buat seseorang yang sering mengkonsumsi makanan berlemak.
7. Menjaga enzim bekerja dengan efektif
Tubuh memiliki banyak enzim. Setiap enzim memiliki tugas yang berbeda-beda. Lantas apa hubungannya enzim dan khasiat buah belimbing? Buah belimbing bisa menjaga enzim bekerja dengan efektif. Zat yang dikandung buah ini berupa folat, riboflavin, piridoksin atau vitamin B6 bekerja bersama-sama mendukung kerja enzim dengan baik.
Bagaimana dengan khasiat buah belimbing yang dipaparkan diatas? Sesuai dengan yang dicari? Jika ya, tetaplah mengkonsumsinya dalam ukuran aman. Karena belimbing juga mengandung glukosa, jadi tetaplah bijak dalam memakannya.
Buah belimbing diatas pohon (jurnalasia.com)