Siapa sih yang gak mau punya wajah glowing dan sehat? Sudah pasti ini jadi incaran banyak orang, khususnya wanita.
Tetapi, ada beberapa faktor yang kerap mempengaruhi kondisi kulit kita sehingga terkadang tampak seperti gak sehat. Nah, kalo kamu mau punya wajah glowing dan sehat seharian, coba deh biasakan lakukan 4 hal ini!
# Minum air putih di pagi hari
Saat bangun di pagi hari, jangan pernah untuk melewatkan air putih satu gelas, ya. Menurut Plum Gooness, tubuh kita udah pasti dehidrasi sepanjang malam sehingga perlu asupan air putih untuk menghidrasi kembali.
Ada baiknya juga buat menambahkan sedikit perasan lemon atau madu ke dalam air putihmu.
# Pakai skincare
Beberapa tips agar punya kulit glowing seharian (unsplash.com)
Dengan kulit yang lembap dan terproteksi dari cahaya matahari, kamu akan tampil cantik dan glowing alami seharian!
Nah, berikutnya gunakan morning skincare routine kamu ya. Gak usah pakai banyak-banyak skincare. Cukup gunakan basic skincare seperti pembersih muka, pelembab dan sunscreen untuk melindungimu dari sinar UV.
# Sarapan makanan sehat
Mulai sekarang, biasakan juga untuk melakukan sarapan setiap pagi kalau mau punya kulit yang glowing.
Dikutip dari The Health Site, sarapan adalah menu yang sehat buat kesehatan kulit serta mampu menjaga berat badan tetap stabil. Sebaiknya juga, pilih menu sarapan sehat seperti sayur, buah, dan makanan yang tinggi protein.
# Lakukan olahraga ringan
Beberapa tips agar punya kulit glowing seharian (unsplash.com)
Jangan mudah stres saat hendak melakukan kegiatan. Makanya, kamu bisa mengawali hari dengan melakukan olahraga ringan, entah itu yoga atau meditasi.
Olahraga rutin jelas bakal berdampak baik buat kesehatan kulitmu. Karena hal ini bisa melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh ke permukaan kulit.
Selain itu, olahraga juga dapat mengencangkan otot-otot di bawah kulit sehingga membantu kulitmu terlihat glowing.
Beberapa tips agar punya kulit glowing seharian (unsplash.com)