Nih, Deretan Tips Move On dari Psikolog yang Bisa Kamu Coba

begini tips move on dari ahlinya

Move on yang benar-benar move on memang susah buat sebagian orang. Terlebih lagi jika pengalaman patah hati itu terlalu menyakitkan, bahkan bisa membuat seseorang sampai trauma. Namun pada akhirnya semua orang pasti bisa move on, karena itu adalah proses yang akan terjadi seiring berjalannya waktu. 

Nah berikut ini adalah tips move on dari para ahli yang bisa kamu coba loh. Yuk simak selengkapnya. 

Stop Stalking Medsosnya 

Kebiasaan orang yang gagal move on adalah suka kepoin media sosial doi. Nah kamu harus berhenti stalking doi deh, karena hal ini hanya akan memperkuat kehadirannya di bedakmu, akibatnya bikin kamu makin sulit berhenti memikirkannya. 

Stop Bertanya Mengapa Hubungan Kalian Berakhir 

Dengan kamu selalu mempertanyakan mengapa hubunganmu berakhir, berarti kamu masih belum bisa menerima kenyataan yang ada dan hanya akan membuatnya terus-terusan jadi tokoh utama dalam hidupmu. 

(©Pixabay,Free-Photos)

Singkirikan Barang Kenangan

Menyimpan barang kenangan dari doi boleh saja. Namun kalau buat kamu teringat dirinya melulu, ada baiknya untuk disingkirkan sejenak di dalam gudang. 

Seimbangkan Kenangan dengan Mantan

Nah ini, kalau galau pasti yang diingat yang baik-baiknya aja. Kamu harus memastikan setiap pikiran tentang mantan realistis dan tidak berat sebelah. Mungkin dia memang memmbuatmu bahagia, namun juga ingat kembali momen-momen yang bikin kamu marah dan sedih karena kelakuannya. 

(Unsplash)