Siapa yang tidak kenal dengan nama Ade Rai. Namanya pasti sudah tidak asing lagi di telinga orang Indonesia. Pria keturunan Bali itu dianggap sebagai salah satu binaragawan terbaik di Indonesia, Gengs.
Sebagai binaragawan, pria berdarah Bali ini pernah meraih beberapa prestasi nasional dan internasional selama berkarier. Setelah pensiun sebagai atlet, ia mendirikan beberapa restoran serta klub-klub malam dan pusat kebugaran di Jakarta dan Palembang.
Tapi ternyata di dunia ini masih ada yang lebih besar dari Ade Rai, Gengs. Sosok yang dimaksud adalah binaragawan dengan nama Jamie Christian-Johal.
Jamie memiliki postur setinggi 195 cm. Dan berat yang mencapai 136 kg.
Karena itulah, Jamie dijuluki The Giant alias Si Raksasa. Selain olahraga, dia juga punya pola makan yang beda dengan orang-orang normal, Gengs.
Jamie butuh asupan 6.400 kalori per hari. Jumlah itu tiga kali lipat lebih banyak dari pria dewasa pada umumnya.
Jumlah kalori tersebut disiasati Jamie dalam tujuh kali makan, Gengs.
Ade Rai, atlet binaragawan Indonesia (Akurat.co)
Menu makanan pokok yang masuk ke dalam tubuhnya antara lain gandum, kalkun, salmon, pasta, dan nasi. Atlet Profesional International Federation of BodyBuilding and Fitness (IFBB) itu juga sering menyantap burger serta keripik di malam hari.
“Variasi adalah bumbu kehidupan. Pagi ini saya makan telur dadar, tapi saya tidak bisa memutuskan apa topping yang tepat. Jadi di satu sisi saya makan saus tomat dan mustard. Tapi di bagian lain saya makan cokelat hitam,” katanya.
Kamu tahu biaya makannya dalam seminggu, Gengs? Biaya makan Jamie mencapai 300 poundsterling (R5,5 juta) per minggu. Pemilik gym juga menggaji sang istri, Katie sebesar 500 poundsterling (Rp9,2 juta) per bulan untuk memasak makanan buatnya.
Jamie Christian Johal, The Giant (Magzter.com)
Baru-baru ini Jamie ikutan kompetisi binaraga di Inggris dan Spanyol. Jamie berhasil menaklukkan para pesaingnya. Namun, Jamie belum puas dan ingin membuat tubuhnya lebih besar lagi.
Tahun depan, tujuan Jamie adalah menambah berat 4,5 kg lagi. Menurutnya itu akan membuat ia lebih dari 136 kg di atas panggung nanti. Ia ingin 100 persen lolos ke acara binaraga Olimpiade 2021.
Kira-kira kayak apa gedenya, ya, Gengs?
Menu makan atlet binaragawan (Reps.ID)