Cara diet artis Korea yang berhasil emang butuh perjuangan besar sih. Tapi para artis Korea ini udah buktikan sendiri kok hasilnya.
Cara diet artis Korea yang berhasil ini emang dibutuhkan mereka demi penampilan yang ideal. Soalnya, mereka juga diperhatikan para penggemar, dan nggak jarang bullying terjadi di kalangan para idol Korea ini gegara masalah berat badan.
Inilah cara diet artis Korea yang berhasil. Usaha keras demi hasil yang bikin puas.
#Suzy
Cara diet artis Korea yang berhasil ditunjukkan oleh Suzy. Aktris dan mantan personel grup musik Miss A ini emang pernah punya masalah berat badan. Suzy kemudian melakukan diet ketat dan olahraga demi mendapat penampilan yang mendukung.
Menu dietnya di pagi hari adalah satu potong dada ayam dengan satu ubi. Sementara makan siang, Suzy memilih brown rice dengan salad, dan dia nggak makan lagi setelah pukul 6 sore.
Suzy juga melakukan latihan keras untuk mengecilkan lengan yang disebut penguin exercise.
Suzy (allkpop.com)
#Park Shin Hye
Park Shin Hye juga berhasil nih menurunkan berat badannya. Cara diet artis Korea yang berhasil ini adalah dengan membatasi kalor yang masuk setiap harinya. Shin Hye cuma makan 300 kalori per hari.
Menu sarapannya adalah satu buah mentimun dan segelas susu. Untuk makan siang, dia makan brown rice dan seporsi kecil kubis. Di malam hari, Shin Hye hanya makan kubis dan mentimun.
Diet ini bisa menurunkan berat badannya. Tapi dokter tidak terlalu menyarankan diet ketat macam ini.
Park Shin Hye (pinterest.com)
#Jihyo TWICE
Member grup musik K-Pop TWICE ini awalnya punya tubuh yang gemuk. Jihyo bahkan mengalami kegemukan karena frustasi kapan bisa debut. Soalnya waktu itu dia udah jadi seorang trainee selama 10 tahun.
Setelah berhasil menang dalam acara Survival Sixteen, Jihyo bergabung dengan TWICE. Lalu, Jihyo melakukan diet mati-matian selama 3 bulan sebelum debut. Cara diet artis Korea yang berhasil ini membawa Jihyo menjadi leader TWICE sekarang.
Jihy TWICE (pinterest.com)
#Umji GFriend
Member grup musik K-Pop GFriend ini pernah mengalami krisis percaya diri karena kegemukan. Dia sering menyembunyikan pipi chubby-nya di balik rambutnya.
Tapi setelah debut, Umji GFriend jadi lebih rajin berolahraga dan sama sekali tidak mengonsumsi karbohidrat. Hasilnya, member GFriend ini makin cantik dan ramping.
Umji GFriend (idntimes.com)
#Kang Sora
Cara diet artis Korea yang berhasil juga ditunjukkan oleh aktris cantik Korea Kang Sora. Sebagai aktris yang sukses dengan sejumlah drama Koreanya ini, dia berhasil memberikan perbedaan yang jauh dulu dan sekarang.
Kang Sora punya tubuh yang lebih ramping dibanding sebelumnya yang lebih berisi. Kang Sora mengikuti kelas balet, mengurangi makan camilan yang disukainya, pizza. Dia juga tidak lagi makan atau minum yang manis-manis lagi.
Kang Sora (koreaboo.com)
#Mina Gugudan
Sebelum debut, Mina adalah salah satu peserta dalam acara Produce 101. Dia sempat mendapat banyak kritikan dari penonton karena tubuhnya dianggap tidak pantas untuk menjadi seorang idol. Parah banget!
Cara diet artis Korea yang berhasil ditunjukkan Mina dengan cara mengurangi porsi makannnya dan rajin berolahraga. Kini, Mina punya penampilan yang ideal dan terus menjaganya.
Mina Gugudan (pinterest.co.kr)
#Seolhyun AOA
Member grup musik K-Pop AOA ini punya cara diet artis Korea yang berhasil. Seolhyun yang pernah punya masalah berat badan sebelumnya menjalani diet ketat.
Dia rajin mengonsumsi ubi manis saat menurunkan berat badan. Dia juga sangat rajin berolahraga sehingga bisa mendapatkan bentuk tubuh yang ideal seperti sekarang.
Itulah cara diet artis Korea yang berhasil. Usaha keras demi hasil yang bikin puas. Coba deh gengs, semangat terus!
Seolhyun AOA (pinterest.com)