Youtuber yang terkenal dengan jargonnya "Moba kok Analog" yang sempat hits karena kariernya melejit alias subscribernya naek seperti Jess No Limit ini ternyata sudah kembali gengs. Siapa dia? Soap King dong! Apa? Ericko Lim Kembali....
Setelah tersandung narkoba dan dia menjalani masa tahanan di Penjara kini ia kembali dan bikin heboh banyak orang. Lah ko bisa?
Pasalnya, Ericko Lim kembali dengan tubuh yang lebih segar dan "Kurus" What!!! Kok bisa, selama di penjara dia olahraga? Dia gak makan?
Ya tentunya...Berikut dugaan yang bisa dilakukan Ericko Lim di Penjara....
Push up
Seperti yang kita tahu di Penjara, sepertinya gak ada fasilitas olahraga, dan yang tentunya besar kemungkinan bisa dilakukan Soap King ini ya push up gengs.
Karena dasarnya gak perlu ruang yang luas, karena di penjara juga bisa. Kamu juga bisa melakukan olahraga ini di dalam rumah gengs. Luangkan waktu untuk melakukan Push up ya biar sehat kaya Ericko.
Push up (OlahragaPedia.com)
Wall Sit
Ada kemungkinan selama mendekam dalam sel Ericko melakukan Wall Sit gengs yang bisa jadi peranan untuk mengubah hidup dan tubuhnya jadi langsing.
Gimana sih caranya? Begini:
Posisi awal berdiri tegak dengan menempelkan punggungmu tepat pada tembok atau dinding. Lalu perlahan langkah kaki satu persatu ke depan, tekuk lutut kedua kaki seperti memposisikan tubuh seperti saat duduk di atas kursi gengs.
Wall Sit (Verywell Fit)
Yoga
Olahraga ini paling memungkinkan sebagai faktor pendukung Ericko Lim kembali dan bikin penasaran banyak orang karena penampilannya.
Di penjara, Eric bisa mencoba beberapa gerakan sederhana seperti, tree pose, cat-cow, dan mountain pose. Wow, kamu pun bisa selama masa isolasi ini loh bray, cobain deh~
Yoga (Stylecraze)
Sit Up
Olahraga Sit up juga memungkinkan banget buat dilakukan Soap king A.K.A Ericko Lim saat dia harus menjalani masa tahanan di penjara.
Emang sih Sit up memang bisa banget membuat perut lebih rata, namun dengan cara mengencangkan otot-otot perut. Sit up merupakan salah satu jenis latihan olahraga yang melatih beragam otot. Tidak hanya otot perut, namun juga otot dada, panggul, pinggang bagian bawah dan leher. Mantul kan, kamu juga bisa niru kok.
Sit Up (FaktualNews.co)
Atur pola makan
Yang jelasfaktor pendukung Ericko Lim Kembali dan bikin kaget semua orang ya dengan dia mengatur pola makan.
Rada percuma kamu melakukan olahraga macam apapun kalau kamu juga gabisa mengatur pola makan kamu sendiri gengs. Tiruin tuh Soap king~
Nah jadi itulah kemungkinan-kemungkinan olahraga yang bisa membuat Ericko Lim Kembali dan bikin heran semua orang. Selamat bebas meski kembali terisolasi di rumah karena Corona, ditunggu videonya ya kak hihihi~
Atur pola makan (YouTube.com)