Source: Aryanto.
Daun Afrika ini berfaedah untuk mengurangi kadar gula darah. Selain itu, ia juga punya manfaat: membantu mencegah stroke, menurunkan resiko kanker hati, dan menyembuhkan radang persendian.
Mengapa daun Afrika ini punya faedah buat diabetes? Soalnya daun yang punya rasa sangat pahit ini mengandung laktol seskuiterpen, seperti vernolide A dan vernodalol. Kedua kandungan ini berperan penting menurunkan kadar gula darah dan menyembuhkan diabetes.
Cara untuk mengonsumsinya yaitu dengan sebagai berikut:
1. Siapkan 3 sampai 5 lembar daun Afrika yang masih segar. Cuci hingga bersih.
2. Siapkan air sebanyak 2 gelas.
3. Rebus air bersama daun tersebut.
4. Tunggu sampai air tersisa setengahnya.
5. Saring air dan tuangkan air rebusan ke dalam gelas.
6. Minum rebusan tersebut 2-3 kali dalam sehari saat pagi dan malam hari.
Karena rasanya sangat pahit, yang mesti segera dibiasakan adalah adaptasi dengan rasanya. Jika tahan dengan rasa pahitnya, daun Afrika bisa juga dipakai untuk lalap saat makan. Rasa pahitnya terbayar setara dengan faedahnya.